Disquesia: o que fazer para aliviar o bebê (massagem, calor e o que evitar)

Para aliviar a disquesia, o que mais ajuda é deixar o bebê confortável enquanto ele aprende a evacuar: colo com as perninhas dobradas, massagem suave na barriga, movimento de bicicleta e calor morno. A disquesia passa sozinha com o amadurecimento do bebê, não precisa de remédio e não se deve estimular o ânus para "ajudar".

Este texto é informativo e não substitui a avaliação do pediatra. Em caso de dúvida, procure o médico que acompanha o seu bebê.

Por que a disquesia não precisa de tratamento

Na disquesia, o intestino do bebê funciona bem. O que ainda falta é coordenação: para evacuar, ele precisa contrair a barriga e, ao mesmo tempo, relaxar a musculatura do ânus. Enquanto não aprende, empurra e trava junto, e por isso faz força, fica vermelho e chora até o cocô, que sai mole, finalmente passar.

Como é um aprendizado, o objetivo não é "tratar", e sim deixar esse momento mais tranquilo até a fase passar, o que costuma acontecer antes dos 9 meses. Se quiser entender melhor o que é e quais são os sintomas, veja o nosso texto sobre disquesia do lactente. E se ainda tiver dúvida se é disquesia, cólica ou gases, veja como diferenciar.

O que fazer na hora do esforço

Quando perceber que o bebê começou a fazer força:

1. Fique por perto e mantenha a calma. O choro faz parte do esforço. Falar baixinho e fazer carinho ajuda o bebê a relaxar.
2. Dobre as perninhas em direção à barriga. Com o bebê no colo ou deitado de barriga para cima, segure os joelhos dobrados por alguns segundos. Essa posição, parecida com a de cócoras, facilita a saída do cocô.
3. Coloque calor morno na barriga. O calor ajuda a musculatura a relaxar. Veja como fazer com segurança mais abaixo.
4. Dê tempo. Na maioria das vezes, o cocô sai em alguns minutos. Interferir mais do que isso costuma atrapalhar o aprendizado.

Massagem para disquesia, passo a passo

A massagem pode ser feita todos os dias, como parte da rotina, e não só na hora do esforço. Escolha um momento em que o bebê esteja calmo e acordado, de preferência uns 30 minutos depois da mamada.

1. Aqueça as mãos esfregando uma na outra. Se quiser, use um pouco de óleo próprio para bebês.
2. Faça círculos ao redor do umbigo, com a palma da mão e pressão leve, no sentido horário (de quem olha para o bebê). Repita de 6 a 8 vezes.
3. Faça o movimento de bicicleta: dobre e estique as perninhas devagar, alternando, de 5 a 10 vezes.
4. Termine com os joelhos na barriga: junte as duas perninhas dobradas contra a barriga, segure por uns 5 segundos e solte. Repita 3 vezes.

Se o coto do umbigo ainda não caiu, massageie ao redor sem tocar nele. E pare se o bebê chorar ou parecer incomodado: a massagem deve ser um momento gostoso para os dois.

Calor morno na barriguinha

O calor suave ajuda a barriga a relaxar e traz conforto durante o esforço. Para usar com segurança:

• Use sempre calor morno, nunca quente. Teste antes no seu pulso.
• Coloque sobre a roupinha, nunca direto na pele.
• Fique junto do bebê o tempo todo e não deixe que ele durma com a bolsa.
• No recém-nascido, o ideal é esperar o coto do umbigo cair.

Pequenos cuidados na rotina

• Mamadas tranquilas, num ambiente calmo, e ajuda para arrotar depois de cada uma.
• Tempo de barriga para baixo com o bebê acordado e sempre com um adulto olhando. Além de fortalecer o corpo, ajuda a soltar os gases.
• Roupas e fralda sem apertar a barriga.
• Observe os horários: muitos bebês fazem força nos mesmos momentos do dia, e saber disso ajuda você a se preparar com calma.

O que evitar

• Estimular o ânus com cotonete, termômetro, haste ou supositório por conta própria. Até ajuda na hora, mas o bebê pode se acostumar e demorar mais para aprender a evacuar sozinho.
• Dar chás, laxantes ou qualquer remédio sem orientação médica.
• Trocar a fórmula ou mudar a alimentação da mãe que amamenta sem falar com o pediatra. Na disquesia, o cocô já é mole: o problema não está no que o bebê come.

Existe remédio para disquesia?

Não existe um remédio indicado para disquesia. Como ela é uma fase do desenvolvimento, e não uma doença, o que resolve é o tempo: conforme o bebê amadurece, ele aprende a relaxar a musculatura na hora certa. Laxantes não fazem sentido, porque o cocô já é mole, e estímulos repetidos podem até atrapalhar. Qualquer medicação deve ser indicada pelo pediatra, depois de avaliar o bebê.

Quando procurar o pediatra

A disquesia assusta, mas passa. Colo, massagem, calor morno e paciência deixam esse momento mais leve para o bebê e para você, enquanto ele aprende no tempo dele.